夏季公益课已上线了!免费,快来报名

时间:2024-05-09 20:42:47  合肥市人民政府发布、合肥体育中心  

合体培训

夏季公益课已上线

「拥抱夏天,运动正当时」

合体培训为您精心推荐

乒乓球、围棋、羽毛球、网球、足球

篮球、游泳等公益课程免费体验

还有太极拳、体育舞蹈

上新课程可供选择

名额有限,快来报名吧!

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蜀山区 · 合肥体育中心

地址:蜀山区习友路与潜山路交口

电话:0551-63698043

开设以下公益课项目 ↓

体育舞蹈「体态与气质塑造」

课程内容:

进行舞蹈基本形态、脚法脚位、基本手位等基础教学,同时开展趣味手位小组合的教学。

班级设置:

体育舞蹈公益课(4-12岁)2课时

课程时间:

5月12日、19日8:50-10:20

班级人数:

限报40名,报满即止

上课地点:

合肥体育中心贵宾大厅3楼

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游泳「心肺锻炼的最佳拍档」

课程内容:

熟悉水性,建立水感,学习泳姿腿部重点动作

班级设置:

游泳儿童公益课(5-12岁)2课时

游泳成人公益课(18-60岁)2课时

课程时间:

儿童公益课:5月12日、19日17:30-18:30

成人公益课:5月12日、19日19:00-20:00

班级人数:

限报100人,报满即止

上课地点:

合肥体育中心游泳馆

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足球「技巧与体能并进」

课程内容:

通过基本功训练稳固身体素质,扎实基本功功底,在游戏中学会足球的基本规则,培养团队意识。

班级设置:

足球启蒙公益课(5-6岁)2课时

足球初级公益课(7-8岁)2课时

课程时间:

5月12日、19日15:00-16:30

班级人数:

限报60人,报满即止

上课地点:

合肥体育中心体育场训练场

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太极拳「大“热”八段锦」

课程内容:

进行舞蹈基本形态、脚法脚位、基本手位等基础教学,同时开展趣味手位小组合的教学。

班级设置:

太极拳青年公益课(6-18岁)2课时

课程日期:

5月12日、19日9:30-11:00

班级人数:

限报50人,报满即止。

上课地点:

合肥体育中心主体育场西南侧

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乒乓球「近视眼“克星”」

课程内容:

乒乓球基础握拍站位,正反手挥拍练习,球性熟悉练习

班级设置:

乒乓球公益课(6-12岁)2课时

课程日期:

5月12日、19日11:00-12:00

班级人数:

限报40人,报满即止

上课地点:

合肥体育中心体育馆乒乓球培训中心

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羽毛球「协调性与力量的碰撞」

课程内容:

羽毛球基础知识讲解,通过网前丢球、颠球熟悉球性,学习正手握拍、高远球挥拍动作从而了解羽毛球基本技巧。

班级设置:

羽毛球公益课(6-12岁)2课时

课程日期:

5月12日、19日16:00-17:30

班级人数:

限报10人,报满即止

上课地点:

合肥体育中心游泳馆2楼

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篮球「无团队,不篮球!」

课程内容:

让学员掌握篮球运动中正确的身体姿态,提高学员的移动能力,掌握传、运、投、上篮、防守等技术

班级设置:

篮球U8公益课(7-8岁)2课时

篮球U10公益课(9-10岁)2课时

综合体能公益课(11-15岁)2课时

课程日期:

U8:5月12、19日:17:20-18:50

U10:5月12、19日:19:00-20:30

综合体能:5月12日、19日:15:00-16:30

班级人数:

限报75人,报满即止

上课地点:

合肥体育中心体育馆西北侧少儿篮球馆

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网球「爆发与耐力的平衡」

课程内容:

掌握网球基础规则和挥拍技巧正反手击球

班级设置:

网球公益课(6-15岁)2课时

课程日期:

5月17日、21日18:00-18:30

班级人数:

限报30人,报满即止

上课地点:

合肥体育中心网球场

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围棋「塑造逻辑与战略思维」

课程内容:

本次课程主要以围棋基础以及进阶技巧的学习为主

班级设置:

围棋公益课(4-12岁)2课时

课程日期:

5月15日:18:00-19:30

5月19日:9:30-11:00

班级人数:

限报30人,报满即止

上课地点:

合肥体育中心贵宾大厅3楼

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体能训练营「运动技能提升」

课程内容:

全面提升学员速度、力量、灵敏、协调、柔韧等身体素质,促进学员终生体育的意识。

班级设置:

少儿体能公益课(6-10岁)2课时

中考体育公益课(11-15岁)2课时

课程日期:

少儿体能:5月12日、19日9:00-10:00

中考体育:5月12日、19日15:00-16:30

班级人数:

限报50人,报满即止

上课地点:

合肥体育中心主体育场内

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瑶海区 · 合肥市青少年活动中心

地址:瑶海区龙岗路与淮南路交口东北角

电话:13966664534 、18156029566

开设以下公益课项目 ↓

上课地点:

合肥市青少年活动中心

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